Podcast nummer #33: problemen richting 10 april

Na de laatste lange duurlopen kreeg Klaas corona. Positieve tests en koude rillingen. Inmiddels is ie weer opgeknapt. Is het op tijd voor Rotterdam? Koen ligt – met wat piepen en kraken – op schema voor een dik PR. In de verse podcast is er voorpret voor de marathon en gaat het over het 14-kilometerschema, topsporters en pers en meer.

Luister je mee?

Luister je liever op Spotify? Klik hier.

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong