Podcast nummer #32: feestelijke zondag
‘Die vorm van besmettelijkheid is zo ongeveer het hoogst haalbare in het leven.’
In de nieuwe podcast spat de loopvreugde er vanaf. Over PR’s, garage’s, eftelingachtige kastelen, chips en een tip voor de marathon. Met deze tip kan je marathon niet mislukken.
Luister je mee?
Luister je liever op Spotify?
Over de auteur
Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.
Koen de Jong
Amen!
Inspirerend en mooi om te horen hoe jullie genieten van 4 pr’s in één loop, 30 seconden sneller per kilometer en stukgaan als hoogste doel.
Het lijkt me niet meer dan menselijk dat je dan onbewust steeds meer focus en tunnelvisie ontwikkelt op pure snelheid, hoe vaak je ook herhaalt dat de kers niets is zonder de taart.
No offense, maar hopelijk houden jullie ook de zwoegende, zwijgende (en nog steeds elke meter genietende!) middelmaat met een tikje overgewicht in de gaten. Zodat we niet vogels kijkend verdwalen in het Amsterdamse Bos. (Wat ook lekker is).
Op naar de eerste marathon in oktober op m’n 54ste. Met 14 kilometerschema – want ja: drukke werkweek.
Ik blijf jullie volgen, succes in 010!
Ha Altan, dank voor je mooie reactie. Je schrijft No offense, maar hopelijk houden jullie ook de zwoegende, zwijgende (en nog steeds elke meter genietende!) middelmaat met een tikje overgewicht in de gaten . Wat bedoel je met: in de gaten houden? Kunnen wij iets doen? Of juist laten?
Ha Koen,
Bedankt ook voor jouw reactie.
Jullie hoeven niks te doen of te laten hoor, ga door met alle mooie dingen! Soms ook wat aandacht en informatie geven voor de zwoegers is al genoeg. (Kan ook zijn dat ik jaloers ben op jullie prestaties en focus). Ik kom een keer koffie doen in jullie clubhuis!
Het einde van de podcast is wat abrupt. Montage foutje?
Ha Willemijn, ja daar ging wat mis. Er is 2 minuten verdwenen….