Podcast #63: een nieuwe tatoeage voor Klaas, marathon Mt Blanc voor Koen
Een paar dagen voor Marathon du Mt. Blanc had Koen nogal een dikke (en blauwe) enkel. Ging dat goed?
En Klaas heeft een nieuwe tatoeage. Een loper. Luister mee welke loper het geworden is.
PR-Mark en Eline liepen 10 mijl in het Amsterdamse Bos. Ook dat was weer bijzonder.
Luister je mee?
Luister je liever op Spotify? Klik hier.
Over de auteur
Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.
Koen de Jong
Nog geen reacties op "Podcast #63: een nieuwe tatoeage voor Klaas, marathon Mt Blanc voor Koen"