Podcast #61: over ochtendrituelen en een bijzonder PR

In de nieuwe podcast: Klaas loopt de halve marathon in Klazienaveen om een bijzondere reden. Koen loopt om 2:00 ’s nachts een marathon in goed gezelschap. Verder een bijzonder PR op een verjaardag en het ochtendritueel van de moeder van Klaas.

Luister je mee?

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong