Podcast #57: weer een PR voor Klaas en Koen heeft snode plannen

16 april lopen Klaas en Koen de marathon in Rotterdam. 1 april liepen ze in Utrecht een snelle 10 kilometer.

Dat was een boel voorpret en de vooruitzichten voor Rotterdam zijn gunstig.

Klaas liep maar weer ’s een PR en Koen doet een poging om het ’14-kilometer-record’ aan te vallen.

Luister je mee?

Luister je liever op Spotify? Klik hier.

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong