Een keer per drie weken staat er een snelle tien kilometer in mijn schema. Afgelopen zondag liep ik met Klaas en Nicky een tien kilometer in Alphen a/d Rijn. Het werd een bijzondere ochtend.
Verder lees ik een mooi boek en ligt Klaas op koers voor Rotterdam.
Luister mee, ideaal tijdens een loopje van éénenveertig minuten.
Luister je liever op Spotify? Klik hier.
Koen de Jong (1979) loopt hard, fietst graag, ademt rustig en doucht koud. Hij is bedenker van het 100-dagen-sportrustenprogramma en geeft veel presentaties bij bedrijven.
Koen schreef de boeken Verademing (met Bram Bakker), Ik hardloper en De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel), Kopwerk (met Aart Vierhouten) en Koud kunstje (met Wim Hof). Zijn werk is in meerdere landen vertaald.
Zijn favoriete boek: Momo en de tijdspaarders.
Verder is hij dol op vers gemaaid gras, landkaarten, boekwinkels en ijsvogels.
Wil je wekelijks het nieuwste blog, aankondiging van webinars, meer interessante kost je mailbox? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief.
Nog geen reacties op "Podcast #54 Een bizarre tien kilometer"