Podcast #25 Verrassingsfeestje, corona en Ardennen
In de verse podcast hebben we het over een stiekem feestje van de loopgroep van Klaas en over trailen in de Ardennen. Verder hebben we het over coronaregels. Ingewikkeld om iets te organiseren en niemand tegen de schenen te schoppen.
Je duurloop van uur is voor 34:55” gevuld 😉
Luister je liever op Spotify? Klik hier.
Over de auteur
Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.
Koen de Jong
De Ardennen niet kennen als loper….?!! Bestáát dat nog, werkelijk ongelofelijk..;-p
Dan is dé tip: google ‘ns op Extratrail. Perfect uitgezet/aangegeven in werkelijk prachtige omgevingen. De rode bij Malmedy vind ik de mooiste.
Plezier!
Krista
Dank voor de tip Krista!
Erg leuk om terug te luisteren (y)
Goed te horen Willem, dank!
Heerlijke podcast. Mijn coretraining helemaal mee opgevuld en dat is extra genieten.
Dat een coretraining genieten wordt, beschouw ik als een groot compliment voor de podcast 😉