Podcast #20 Over Yasso’s, ouder worden en Connie Palmen

Klaas is fan van Yasso’s. Koen had er nog nooit van gehoord maar deed graag een training mee. Verder is Klaas bezig met ouder worden en Koen leest Connie Palmen. En uiteraard hebben de heren het over Londen en de Kustmarathon.

Luister je mee?

Deze podcast duurt precies 8,2 kilometer 😉

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong