Boek Zuurstofwinst - De vertaling van Oxygen Advantage

Zuurstofwinst

Waardering 5.00 op 5 gebaseerd op 1 klantbeoordeling
(1 klantbeoordeling)

20,00

Een mooie aanvulling voor wie Verademing heeft gelezen en méér wil weten over ademhaling’ – Bram Bakker –

Vier voordelen van Zuurstofwinst, de vertaling van Oxygen Advantage

Met ademhalingsoefeningen kun je als sporter veel doen. Sneller herstellen, harder lopen (of fietsen) bij dezelfde hartslag. Of je kunt met oefeningen aan de slag zodat je minder last hebt van (inspannings-)astma , verzuring of vermoeidheid.

Haal meer uit je trainingen door minder zwaar te ademen.

Ervaar de effecten van hoogtetraining, gratis en gewoon hier in Nederland.

Verbeter je energie, concentratie en mentale focus.

Als je streeft naar een betere zuurstofvoorziening van je hele lichaam, dan is het principe ‘minder is meer’ van toepassing.

Door minder lucht te gebruiken, wordt zuurstof beter afgeleverd aan de spieren, de organen en de weefsels

Dit is goed voor de gezondheid in het algemeen en voor sporten in het bijzonder. Zuurstofwinst geeft je de kennis en vaardigheden om de zuurstofvoorziening van je lichaam te optimaliseren.

Met eenvoudige oefeningen die je zelf direct kunt doen. Ideaal voor hardlopers en wielrenners die méér uit hun training willen halen. Of als je last hebt van astma of andere ademhalingsproblemen tijdens het sporten.

Auteurs

Patrick McKeown is in 2002 opgeleid tot ademhalingsdeskundige door Dr. Konstantin Buteyko.

Hij heeft verschillende boeken geschreven over ademhaling volgens de Buteyko-methode en heeft wereldwijd met duizenden sporters gewerkt.

Zijn werk is in verschillende landen vertaald en hij reist de hele wereld over voor lezingen en workshops.

Het Oxygen Advantageprogramma heeft hij speciaal ontwikkeld om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren.

Verschillende sportteams werken met zijn methodiek en nu is het programma ook in het Nederlands verkrijgbaar.

Marion Meesters haalt Oxygen Advantage naar Nederland

Marion Meesters is in 2017 gecertificeerd als Oxygen Advantage-instructeur.

Daarnaast is zij sinds 2006 ChiRunning/ChiWalking-instructeur.

En sinds 2012 is Meesters Energy Control-coach.

Eerder heeft zijn diverse boeken op het gebied van ChiRunning en ChiWalking vertaald en schreef zij het boek De Kracht van ChiRunning.

Samen met Ninke van der Kooy en Ans Oudejans runt zij Oxygen Advantage Nederland.

Review toevoegen

Deel dit artikel:
Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Google+0Email this to someone

Een beoordeling toevoegen

  1. Koen de Jong
    Waardering 5 uit 5

    Koen de Jong

    Een inspirerende en leerzame bewerking en vertaling van Marion Meesters. Een aanrader voor iedereen met interesse in sport en ademhaling.