Je buikomvang opmeten
Volg de onderstaande stappen om je buikomvang op een juiste manier te meten.
- ga rechtop staan
- breng een meetlint aan rond je middel, op de blote huid
- trek het meetlint niet te strak aan
- let op de juiste plek: meet de middelomtrek tussen de onderste rib en de bovenkant van je bekken, ongeveer ter hoogte van de navel
