OERsterk podcast: ‘Veel mensen zijn door stress ver verwijderd van hun lijf’
Een pareltje van een podcast! Koen was te gast bij Richard de Leth van OERsterk.
Een mooi gesprek over ademhaling, gedachten en hoe je je brein kunt sturen.
Je kunt de podcast hieronder bekijken of beluister hem via Spotify, Apple Podcasts of Google Podcasts.
Vraag aan jou: hoe krijg jij jouw gedachten in de goede stand?
Over de auteur
De Sportrusten-redactie is fan van rustig ademen, koud douchen, marathons lopen, ver fietsen en verse groenten.
We zijn continu op zoek naar interessante verhalen en artikelen. Heb jij een tip voor de Sportrusten-redactie? Mail naar info@sportrusten.nl
Word fit met een glimlach (en af en toe een grimas)
Meer doen met ademhaling of kou?
Ben jij bovengemiddeld geïnteresseerd in ademhaling en kou? Wil je meer weten over fysiologie, verschillende oefeningen, effecten van kou en meer?
Dit najaar zijn er nog een aantal plekken bij de opleidingen: Ademcoach en Koucoach.
Nog geen reacties op "OERsterk podcast: ‘Veel mensen zijn door stress ver verwijderd van hun lijf’"