Gelijkgestemden

Vorige week zondagochtend fietste ik om 4:25 door het Rembrandtpark.

In het park zat een groepje jongeren met blikjes bier en een gitaar. Zij zaten nog in een zwoele zaterdagavondmodus (en dat half september…).

Ik fietste naar het clubhuis, waar ik om 5:00 uur had afgesproken.

‘Zullen we een keer drie uur mediteren?’ vroeg Alexandra twee weken eerder na ons meditatie-uurtje.

Een uur mediteren vind ik al best lang, daarom ben ik blij dat we in het clubhuis een cluppie hebben om het samen te doen.

Bij het idee om drie uur achter mekaar te mediteren, voelde ik weerstand.

Vrees voor verveling en fysiek ongemak.

Dus ik zei meteen: ‘Ja, goed idee.’

Waarom moet jij altijd zo overdrijven? Met alles. Gooide T. me zondagmiddag voor mijn voeten toen ik vertelde dat ik ’s ochtends drie uur had gemediteerd

‘Het was niet mijn idee om drie uur te mediteren,’ ging ik in de verdediging.

‘Ja, dat zal wel. Jij omringt je altijd met extreme types.’

Het voelde helemaal niet extreem om op zondagochtend om 5:00 af te spreken en te mediteren. Eerder gezellig met een vleugje opgewekte nieuwsgierigheid. Alsof je met je vriendjes afspreekt om een hut te bouwen in een bos dat je nog niet kent.

Maar in plaats van het bos in te gaan, ga je naar binnen.

Mooi. Leerzaam.

Toen ik na de meditatie terug naar huis fietste, lagen de lege blikjes bier en leeggezogen ballonnen achtergelaten in het gras. Ik denk terug aan een gesprek vijfentwintig jaar eerder.

‘Het liefst ga ik op wielrennen,’ zei ik tegen mijn oma.

‘Dan doe je dat toch, lieverd?’

‘Ja, maar mijn vrienden zitten allemaal op voetbal,’ antwoordde ik.

‘Je moet doen wat je hart je ingeeft,’ zei mijn oma, ‘ieder idee heeft zijn eigen vrienden.’

Ieder idee heeft zijn eigen vrienden

Dat is een geruststellende gedachte als je wat nieuws gaat doen. Je hoeft je vrienden niet over te halen om te gaan hardlopen, mediteren, handpanles te nemen, Spaans te leren, een yogaklas te volgen, schilderles te nemen, te zingen, te dansen of te wandelen. Als je hart een sprongetje maakt bij het idee aan een activiteit, kun je gewoon beginnen.

Dan duiken er vanzelf vrienden op met dezelfde interesse.

Gelijkgestemden.

De kortste klap naar gelijkgestemden zijn clubs of betaalde gezelschappen (atletiekvereniging, meditatieklas, schilderles, een koor).

Maar er zit een groot voordeel aan onbetaalde ontmoetingen met gelijkgestemden.

Vanmorgen hadden we het na de meditatie over geld en het nadeel van iets gratis weggeven.  We mediteerden van 6:30 tot 7:30* – Alexandra en Janneke hadden weer drie uur gezeten – Bas en ik waren van 6:30 tot 7:30 aangehaakt.

Het nadeel van een gratis dienst kan zijn dat het waarde verliest. Toen ik 15 jaar geleden nog rustmetingen en inspanningstesten deed, had ik één dag per maand dat ik gratis testen afnam, voor mensen die wel een omslagpunt wilden weten, maar geen geld hadden. Na vier maanden stopte ik daar weer mee, want ik had op de gratis dag meer mensen die niet op kwamen dagen, dan in de hele verdere maand. Blijkbaar verloor het aan waarde, toen het gratis werd.

Toch zit er ook een groot voordeel aan gratis.

Als iets gratis is, ben je sneller dankbaar. Betaal je voor een uurtje mediteren, dan is het frustrerend als je een uur aan je zere rug denkt en de koffie na afloop te slap is. Is een uurtje mediteren gratis, dan ben je al snel dankbaar dat je samen zit te mediteren en dat je na afloop een bakkie koffie krijgt.

Het is een pleidooi om je te omringen met gelijkgestemden.

Overigens kan het ook prima zijn dat je gelijkgestemden onder je vriendengroep hebt, zonder dat je het weet

Met regelmaat stel ik voor als iemand komt eten om voor het eten twintig minuten te mediteren.

Ook als ik helemaal niet weet of iemand überhaupt mediteert.

Sommige vrienden zeggen, hoepel op met je mediteren, ik neem wel Trappist mee. Anderen vinden het een leuk idee en na 20 minuutjes zwijgen, heb je meteen andere gesprekken.

Goeie gesprekken en wat gelijkgestemden in de buurt: het is een zegen, ik voel me een mazzelaar.

*Woon jij in Amsterdam en heb je eens een 10-daagse van Vipassana gezeten, of een andere meditatiecursus gedaan? Dan ben je van harte welkom om een keer aan te haken bij onze groepsmeditatie.

Ps. Wil jij vanaf deze herfst het koude water in? Met dit kaartje vind je sowieso gelijkgestemden bij jou in de buurt.