Ik heb dit keer met jullie schema gelopen. Ik ben meer dan tevreden hierover.!!!
Ik kon in het begin op de 10 km geen 65 minuten lopen. Het lag eerder bij 75 minuten.
Later werd het steeds beter. Totdat ik ergens halverwege een beginnende blessure kreeg. Ik durfde niet meer voluit.( Waarschijnlijk speelde daarbij een rol dat ik mijn moestuin moest omspitten / omwoelen op de dagen dat ik eigenlijk zou moeten rusten. )
Mijn (fantastische )fysiotherapeute had ook met jullie schema een marathon gelopen. Zij was heel positief en behandelde mij met dry needling .
En uiteindelijk ,zoals Eline al min of meer voorspelde : ik kwam uit op 5:29 uur .
Ik heb Rotterdam nu voor de derde keer gelopen en het was geweldig. Het uitzinnige publiek heeft mij bijna naar de finish gedragen.
Bij de eerdere marathons ( 2016 , 2019 ) wandelde ik hele stukken in de buurt van de Kralingse Plas . Nu was dat niet het geval !
Ik moet er eerlijkheidshalve nog bij vertellen dat de laatste 14 km 2 van mijn vrienden samen met mij liepen .
Ik wil jullie bedanken voor alle tips, het enthousiasme en de aanmoedigingen.!
Nog geen reacties op "Trijnie Spanjer – Rotterdam marathon 2024"