Mijn ervaringen met het 100-dagen schema zijn zeer positief. Vanwege een heupblessure die steeds opspeelde bij lange duurlopen, moest ik iedere keer weer vanaf 0 beginnen. De droom om ooit een marathon te lopen had ik al bijna opgegeven.. totdat ik hoorde over Sportrusten. Deze manier van trainen in combinatie met krachttraining, zorgde voor een bepaalde rust en tegelijkertijd een fit en lekker gevoel.
Gisteren was het zover en heb ik mijn eerste marathon gelopen in Valencia en al mijn verwachtingen overtroffen!! Het was genieten van elke kilometer, zonder verval. En ik ben heel blij met mijn tijd! Morgen vlieg ik weer trots terug naar huis met een mooie plak om mijn nek. En het allermooiste: ik ben pijnvrij gebleven tijdens de trainingen, maar ook tijdens de marathon. Dit had ik nooit gedacht.
Nog geen reacties op "Margot van de Casteel – Valencia marathon 2024"