Jan ten Klooster – Amsterdam Marathon 2023

Het kan dus echt, geen lange saaie duurlopen in aanloop naar de marathon. Heerlijk gelopen, tot 28 km op hartslag. De benen voelden goed, dus daarna hartslag wat laten oplopen. Negatieve split en de man met de hamer niet gezien!
Zo wil ik nog wel een paar marathons lopen