Frank van Kasteren – Eindhoven marathon 2024

Voor het eerst ging ik een marathon lopen. Spannend was het wel omdat ik dat ging doen met het schema van sportrusten.
Maar ik heb uiteindelijk iedereen doen verbazen.
Ik liep een goed tempo, ik liep super vlak en mijn hartslag is niet boven zone 2 uit gekomen, terwijl ik super vlak bleef lopen. Bij elk meetpunt zat ik tussen de 5.10 en 5.15 per 5 kilometer echt uniek zo vlak.
De laatste 5 kilometer had ik opeens wel pijn in de benen, maar dat heeft bijna iedereen. Conditioneel kon ik nog lang door.
Kortom het schema werkte perfect voor mij!
Heel veel dank aan sportrusten.nl voor het vertrouwen en de adviezen.