Alfred – Landgoed Twente Marathon 2024

Dit was mijn 2e marathon met het sportrusten 14 km schema. Dit keer begreep ik beter wat de bedoeling was, zeker wbt de ademhalingsoefeningen. Daardoor liep alles veel soepeler.
De LTM marathon is heel relaxt; geen tijdwaarneming en onderweg 10 posten met lekkere hapjes. Dit keer heb ik me beperkt tot max 3 min genieten per post. Het parcours loopt voor het merendeel over onverharde paden en er zijn bijna 400 hoogtemeters. Uitdagend dus.
De 1e 14 km zat er ongemerkt op. De 2e was ook klaar voordat ik het merkte. Maar de laatste 8 km waren zwaar, echt buffelen, steeds ontspanning zoeken als het wilde krampen en af en toe rekken. Toen heb ik voor de zekerheid mijn enige gelletje genomen. (Op de hapjes liep het prima).
Tja en toen ik er goed doorheen zat blijkbaar bordje gemist en 1400 m extra gelopen. Balen, maar wel de finish gehaald.
Meteen na de start ging mijn hartslagmeter op tilt, ik denk door de kou (4 graden…). Gelukkig was me dat in de training ook al gebeurd, dus geen paniek. ik ben op gevoel gaan lopen, vooral op ademhaling, en af en toe spieken of het tempo enigszins klopte.
Al met al was het van start tot finish voluit genieten.
En het herstel is wonder boven wonder vergelijkbaar met een 10 km wedstrijd.
Dit smaakt zeker naar meer.