Podcast #26 Hoe zinvol is neusademhaling voor hardlopers?

Klaas traint op dinsdag met zijn mond dicht. In deze nieuwe podcast praten Koen en Klaas over de voordelen van een neusademhaling.

Verder een documentairetip en de nadelen van een week niet lopen.

Luister je mee?

Over de auteur

De Sportrusten-redactie is fan van rustig ademen, koud douchen, marathons lopen, ver fietsen en verse groenten.

We zijn continu op zoek naar interessante verhalen en artikelen. Heb jij een tip voor de Sportrusten-redactie? Mail naar info@sportrusten.nl

Word fit met een glimlach (en af en toe een grimas)