Organisaties slaan alarm: gezondheidsramp in de maak. En nu?
Op NOS.nl staat een artikel met een waarschuwing.
Onder andere KWF, de Hersenstichting en het Diabetesfonds slaan alarm: er is een gezondheidsramp in de maak.
40% van de jongeren beweegt te weinig en dik de helft van de Nederlanders is te zwaar.
Dat kost de samenleving veel geld en ook bedrijven krijgen last met personeelstekorten.
Dat moet anders, zeggen 22 gezondheidsfondsen in een manifest.
Helpt zo’n manifest, of is er wat anders nodig?
Hoogleraar Gezondheidseconomie (ja, dat bestaat echt) Jochen Mierau zegt dat de tabaksindustrie, de alcoholindustrie en de bewerkt voedselindustrie drie van de grote boosdoeners zijn. Hij geeft een voorbeeld:
“Er is geen reden om te roken, toch zien we in Nederland dat het aantal rokers langzaam weer aan het stijgen is. We hadden tabaksreclame en de verkoop ingeperkt, maar daar is vervolgens omheen gewerkt en terug ingevoerd met de introductie van vapen.”
De eerste zin van zijn pleidooi tegen roken fascineert me. Er is geen reden om te roken….dat is vermoedelijk een opmerking van iemand die niet rookt. Wil je ervoor zorgen dat jongeren niet beginnen met roken, dan is het leerzaam om te onderzoeken wat de reden is voor jongeren om te beginnen met roken. Voor elk gedrag is een reden. Of je nu Netflix kijkt, voetbal volgt, traint voor een marathon, na het eten een pak koekjes opeet, Brawl Stars speelt, met je lief knuffelt of een sigaret opsteekt, er is een aanleiding voor je gedrag.
Wat kan een aanleiding zijn voor jongeren om te roken? Na een (zinloos) uur Frans en een (moeilijk) uur Natuurkunde en een (saai) uur Maatschappijleer, kan ik me goed indenken dat 15-jarigen op zoek gaan naar wat actie. Wie kan een 15-jarige écht uitleggen waarom hij Frans moet leren? Als leraren en ouders niet verder komen dan zo heurt het nu eenmaal, en er is leerplicht. Dan geeft de band Oasis geeft deze jongeren (al in 1994) een reden om wel te roken en de zinnen te verzetten.
Is it my imagination
Or have I finally found something worth living for?
I was looking for some action
But all I found was cigarettes and alcohol
Volgens Mierau zou het goed zijn als er gezondheidsdoelen worden geformuleerd en daar beleid op wordt gemaakt, net zoals dat met begrotingsdoelen gebeurt.
Een overheid die gezond eten goedkoper maakt en meer lichaamsbeweging en ontspanning aanmoedigt, kan geen kwaad. Maar wie rookt of bier drinkt of roze koeken eet, is echt niet bezig met zijn gezondheid over twintig jaar. Er is nu actie of verdoving gewenst.
Het is als jongere makkelijker om een route te vinden naar bier en sigaretten, dan naar ademhalingsoefeningen en ijsbaden (om maar wat te noemen).
Ongezonde gewoontes zijn de norm. Op een kinderverjaardag is taart en cola voor de kinderen en bier voor volwassenen een gangbare manier om een nieuw levensjaar te begroeten. Als gespreksonderwerpen zijn parkeertarieven en gasprijzen vanzelfsprekender dan zweethutten en trails over de Veluwe.
Dan kun je wel zeggen er is geen reden om je druk te maken over parkeertarieven of er is geen reden om bier te drinken.
Maar die reden is er blijkbaar wel, want veel mensen doen het.
Mensen die zoeken naar actie of avontuur, wil je laten weten dat er (nogal) leuke en gezonde manieren zijn om je portie adrenaline, endorfine en zingeving te ontvangen.
En mensen die zoeken naar verdoving of rust, wil je laten weten dat er prachtige technieken zijn om je portie ontspanning, dankbaarheid en liefde te ontvangen, zonder kans op een kater op diabetes.
Oasis had die manieren blijkbaar nog niet ontdekt.
Mierau wil aan de slag met beleid en gezondheidsdoelen formuleren.
Ik zeg: voor rust in de kop is meditatie een zegen en voor wat actie is een heftige oefening of een ijsbad een cadeautje. Niet vanwege de gezondheidseffecten op lange termijn, maar voor een spetterend gemoed vandaag. Ook na een uur Frans 😉
Onze kinderen kijken meer naar ons gedrag, dan dat ze luisteren naar onze adviezen. Dus: kom samen, deel ervaringen, mediteer, loop, dip in de gracht, wees energiek, eet groenten en doe betekenisvol werk.
Doe je mee?
Prachtig en waar verhaal Koen! Ik las het ook net bij Richard de Leth. Waarom luisteren mensen niet naar jullie 😁
Ik ben nogal “dwars” en heb daarom nooit meegedaan op school met roken en drinken. Gaan mensen links dan ga ik rechts. Dit heb ik doorgegeven aan onze 2 dochters. En dat heeft gewerkt. Ze drinken wel eens wat alcohol maar niet als standaard. En roken niet. Door de gezonde basis ben ik nu weer fit na borstkanker en amputatie. Dus het gezonde leven met hier en daar een zonde, is vooral een kadootje voor jezelf!
Wat een mooi bericht Loes, op een gezond leven na borstkanker. Hartelijks, Koen
Mooi geschreven, ik zou het graag willen delen op de socials. Naast het hardlopen begeleid ik ook mensen naar een rookvrij leven, we zien inderdaad steeds meer jongeren, die ook nog een vapen. Helaas is vapen nog hardnekkiger om vanaf te komen. Ons Rookvrijenfitterprogramma heeft aandacht voor de mentale en fysieke gezondheid.
Mooi werk Ine, deel het blog gerust. Gelijkmoedig voorwaarts en tot Hilversum 😉
Prachtig relaas weer, Koen!!
Dank Naomi! We gaan stug door…
Goed stukje Koen.
Mag ik je aanmoedigen om dit ook met meneer Mierau te delen?
Ha Margo, ik zal meneer Mierau niet ongevraagd mijn blogs opsturen, maar wellicht doe de www-wereld zijn werk en komt het bij hem terecht.
Mooi stukkie weer Koen. Positieve observatie van mijn kant is dat in de vriendengroep van mijn zoon (ook een Koen) van 18 jaar hardlopen is omarmd. Mijn Strava volgers zijn ineens verdubbeld 😃. Ze merken ook dat biertjes niet helpen als je je PR op de Halve wilt verbeteren en dat koud douchen helpt tegen een kater 😂. Mooie bijkomstigheid. Er is hoop 😇.
Haha. Ode aan Koen!
Mooi geschreven Koen,
Ik heb twee jongens van 26 en 30 jaar oud. Ik geef het voorbeeld hoe ik leef, gezond eten, Zwemmen in open water, hardlopen en de programma’s van Sportrusten. Dan vinden ze mooi dat ik dat doe. Ze leven op hun eigen gezonde manier zeggen zei. Ik zei dat kan wel een beetje gezonder. Met als antwoord je leeft maar één keer.
Dus zei ik op nieuw, een beetje gezonder doen. Jaaaaaaaaa dat weten we wel. Komt vast nog wel eens goed.
Op zich zijn wij als ouder wel tevreden. Het kan altijd beter.
Het goede voorbeeld geven: da’s toch het mooiste wat we kunnen doen Hans. Geluk!