Ik, hardloper in Runner’s World

In de nieuwste Runner’s World krijgt het boek Ik, hardloper veel aandacht. Vooral het hoofdstuk over leeftijd en leefwijze heeft bij de redactie veel interesse gewekt. Ook de hoofdstukken over training, ademhaling, voeding, chi running, techniek en de schema’s worden goed ontvangen.

‘Ik, hardloper’ is een praktisch boek met eenvoudige aanwijzingen, tips en ademhalingsoefeningen, gelardeerd met verhalen uit de praktijk. Over hoe je ademhaling kunt inzetten om grotere hoogtes te bereiken en hoe je tijd bespaart in je trainingen. En hoe je daardoor plezier krijgt én houdt in het hardlopen. Het boek Ik, hardloper staat bomvol tips voor lopers.