Erika Buter, Halve van Zwolle 2016 (2u32)

Zaterdag 11 juni 2016 was het dan zo ver … mijn allereerste halve marathon. In mijn eigen stad Zwolle! Omdat ik in het verleden een flinke rughernia heb gehad en hier een ietwat verzwakt been aan heb overgehouden moest het trainen anders vond ik. Niet op klassieke wijze (ooit geprobeerd voor de dam tot damloop, zwaar dramatisch verlopen) en dus kwam ik uit bij Sportrusten. E-book gedownload, daarna De Marathonrevolutie gekocht. Tegen manlief gezegd áls ik een halve marathon wil gaan proberen dan moet het echt op de wijze van Sportrusten. En dus daar ging ik. 100 dagen lang in weer en wind. Vaak ging het echt lekker, soms niet…enorm wennen aan het op hartslag lopen en zonder muziek (oh horror leek me dat, nu mis ik het niet meer). Altijd zonder toestanden de trainingen volbracht en gisteren was het zover. De halve marathon van Zwolle. Na de aanloop ronde van 2,5 kilometer nog 3 rondes van 6,2 kilometer door en om het mooie centrum van Zwolle. Met manlief goed doorgenomen waar hij stond met de gelletjes en/of water. Aan het einde van rondje 1 was ik er al klaar mee en jammerde dat het helemaal niet ging. Maar het was nog best warm en vochtig dus dat was het meer dan dat de tong op de schoenen hing. Dus hup ronde 2 in waarin ik in mijn ooghoek de Keniaan de halve marathon zag winnen in 1 uur nog wat. Maar blik vooruit en rustig blijven doorademen. Op naar het 13 kilometer gelletje (gatverdamme vies spul toch) en daarna weer door richting de binnenstad voor de 3e ronde. Eenmaal over de meetmat op 14,9 kilometer weet ik het ‘ik ga het halen, nog 6,2 kilometer te gaan…’. Bij het volgende waterpunt weer even de tijd nemen .. sponsje in de nek … nog een goede kilometer tot de dubbele espresso gel … ik voel me nog goed. Ja wel wat vermoeid maar ik ga zowaar nog een paar mensen voorbij…voor een 3e keer de brug over, kilometer 19 … lang recht stuk…kilometer 20 bijna bijna … ik ruik de finish….bochtje links, rechtdoor, fietsbrugje over en hop de binnenstad weer in .. juichend over de finish….2 uur 32 minuten 47 seconden. Gewoon strak op het voorspelde schema en een hele stabiele hartslag al die 21,1 kilometers tussen de 161-165. Kortom een super geslaagde 1e halve marathon dankzij het 100 dagen programma van sportrusten… ik ben echt heel blij en trots dat ik het zo heb kunnen doen … nu lekker nagenieten Groetjes, Erika Buter