Hardloopboeken

Toont alle 3 resultaten

In De Hardlooprevolutie leggen Stans van der Poel en Koen uit hoe je slimmer kunt trainen zodat je wél progressie maakt met hardlopen. In het boek is ruim aandacht voor trainen op hartslag en goed ademen. Want door ademhalingsoefeningen te combineren met gericht trainen op hartslag leer je jouw lijf om op je zuinige vetten harder te lopen.

The Marathon Revolution is the English version of the Dutch: De Hardlooprevolutie. The succesfull 14 kilometres method goes international with a new book and platform: marathonrevolution.com.

Op een vroege ochtend, lang voor de zon opkomt, staan zeven hardlopers in een klein dorp aan de voet van de grootste duin van Nederland. Het zijn vooral beginners. Als een oude kerkklok vier keer slaat gaan ze omhoog. Het Blauwe uur van Hans Koeleman is de ultieme hardlooproman.