Hardloopboeken

In dit boek beschrijven Klaas Boomsma en Koen de Jong 12 ongewone beproevingen voor hardlopers. Sommige beproevingen zijn zwaar (Goggins, Zatopek), andere beproevingen zijn een beetje gek (Run-dip-run, nachtloop) en er zitten leuke beproevingen bij (Runbrandt). De gemene deler van alle beproevingen: na afloop heb je een avontuur beleefd. Bestel nu. Voor jezelf of voor een bekende die graag praat over hardlopen.

Klaas Boomsma is 10 jaar clean. Na jaren van drank- en drugsgebruik wenste Klaas in een afkickkliniek een ander leven. Hij besloot van de drank af te blijven en te gaan hardlopen. Zijn eerlijke en hoopvolle verhaal heeft hij opgeschreven in zijn autobiografische Ren voor je leven.

In De Hardlooprevolutie leggen Stans van der Poel en Koen uit hoe je slimmer kunt trainen zodat je wél progressie maakt met hardlopen. In het boek is ruim aandacht voor trainen op hartslag en goed ademen. Want door ademhalingsoefeningen te combineren met gericht trainen op hartslag leer je jouw lijf om op je zuinige vetten harder te lopen.

The Marathon Revolution is the English version of the Dutch: De Hardlooprevolutie. The succesfull 14 kilometres method goes international with a new book and platform: marathonrevolution.com.