Ervaring insturen

Bij Sportrusten zijn we benieuwd naar jouw ervaringen. Loop of liep je hard met het schema van Sportrusten? Of heb je ervaring met ademhalingsoefeningen? Misschien ben je na het lezen van Koud kunstje wel koud gaan douchen. Of merk je dat je meer energie hebt gekregen door periodiek vasten. We horen het graag!

Door je ervaring te delen, motiveer je anderen ook om rustig te ademen, koud te douchen, gezonder te eten of een rondje hard te lopen.