Col de Vars: de puber die pijn doet

Nog geen kilometer van kerk in Guillestre begint de klim naar Col de Vars.

Het is voor wielrenners een geniepige klim; soms krijg je het zwaar voor de kiezen, even later is het weer aangenaam. Een klim als een vervelende puber.

De klim doet in het begin pijn.

Eerste kilometer: 5%

Tweede kilometer: 9%

Derde kilometer: 9%

Vierde kilometer: 9,6%

Net als je je neerlegt bij een zware dag, lopen de stijgingspercentages terug en verdwijnt het zuur uit je benen

Mooie doorkijkjes naar toppen van rond de 3000 meter, wekken even de indruk dat de dag na een zwaar begin vooral mooi wordt.

Maar dan wordt het zwaar (8%) én lelijk. De witte appartementencomplexen die opdoemen bij Vars les Claux doen je vergeten dat je in de Alpen bent. Als je niet met een snelheid van 14 km/uur bij een hartslag van 190 zou fietsen, zou je denken dat je in Almere Buiten fietst.

Net als je denkt: bluh, zwaar én lelijk word je beloond.

De laatste drie kilometer loopt heerlijk.

Alpenkoeien grazen. Een meertje, bloemen en witte pieken maken het plaatje compleet.

Rechts tekent de boomgrens zich af en op de top van Col de Vars wacht een mooie refuge met de lekkerste tarte myrtille van de streek.

Col de Vars: 2109 meter hoogte.

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong