Wil je een vetverbrander worden?
Meld je nu aan voor het 3 kilo kwijt programma met € 20,00 korting en doe mee. Met heerlijke recepten, tips om minder vaak te eten, ademhalingsoefeningen en meer moois.
korting t/m 30 april
Ademhaling, voeding, hardlopen: al 10 jaar topprogramma's.
Klik hier voor alle programma's van Sportrusten. Stap voor stap fitter worden, begin vandaag.
“Het was mij eerste marathon op mijn 61ste. Het 100 dagen programma paste mij goed, geen lange en vermoeiende trainingen, met de rustpols als geruststellende check. Ook het doen de ademhalingsoefeningen was een mooie en positieve ervaring, die ik zeker zal blijven doen.”
“Mijn eerste Marathon, I DID IT! Ik ben echt fan van het programma, heel fijn schema samen met de dagelijkse video’s. Ik was echt super fit en uitgerust bij de start, lekker! Nu weer rustig aan herstellen.”
“Sportrusten heeft me zeer veel gebracht. Ik was altijd moe, gestresst en niet fit, en ik had nogal ongezonde gewoontes. Mijn gewoontes zijn met kleine stapjes steeds verder verbeterd. Ik slaap nu vele malen beter, sport meerdere keren per week, ben vele malen fitter, kilo's lichter en eet gezonder. De programma's van Sportrusten hebben mij op een toegankelijke manier geholpen met dit alles een start te maken.”
Al meer dan 200.000 lezers
Koen de Jong - bedenker van Sportrusten - schreef onder andere deze boeken zelf - in 10 landen vertaald.
“Wat een boeiende reis zeg, op en neer wat m’n concentratie en beleving betrof. Maar vanaf dag 90 kwam er aanzienlijk meer kalmte en vielen me zo maar wat mooie inzichten toe, een cadeau! Dank jewel Koen! Ben zeer benieuwd naar morgenochtend, dag 94 en ga dan voor het eerst een uur mediteren, zie er naar uit! ”
“Ik ben 3 jaar lid geweest en heb veel geleerd en ervaren. Periodiek vasten, koud douchen, dippen, ademhalingsoefeningen, meditatie is mijn nieuwe manier van leven geworden.”
“Wat een prachtig en nuttig boek. Ben nu op blz 141 en zou het liefst doorlezen met “Denken en Dualiteit” en meteen door met hoofdstuk III “Tem-Je-Brein-Honderd -Dagen-Programma.”