Koffiehoek
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen
Forumnavigatie
Je dient in te loggen om berichten en onderwerpen te maken.
Sportrusten Koffiehoek
HardlopenLaatste bericht
Beginners30 onderwerpen · 86 berichtenLaatste bericht: marathon 2 weken na einde schema · 1 maand geleden · Rob | Sportrusten
10 kilometer9 onderwerpen · 32 berichtenLaatste bericht: Toch een blessure, ik snap het nie … · 2 maanden geleden · Antonieke van Gorkum
Halve marathon58 onderwerpen · 191 berichtenLaatste bericht: Pacers · 5 dagen geleden · Frank Ingenbleek
Marathon151 onderwerpen · 571 berichtenLaatste bericht: Mijn Sportrusten ervaring · 5 uur geleden · Alfred
Trainen op hartslag36 onderwerpen · 154 berichtenLaatste bericht: opnieuw oppakken schema · 3 maanden geleden · Richard Zwarts
Trainen op vermogen13 onderwerpen · 36 berichtenLaatste bericht: Marathon hartslag · 7 dagen geleden · Melvin Koster
Hardlopen overig17 onderwerpen · 54 berichtenLaatste bericht: Makkelijke manier datums aanpassen · 3 maanden geleden · Rob | Sportrusten
Tem je breinLaatste bericht
Ademhalingsoefeningen17 onderwerpen · 48 berichtenLaatste bericht: Muziek bij Wim Hof ademhalingsoefe … · 4 weken geleden · Rob | Sportrusten
Mediteren15 onderwerpen · 40 berichtenLaatste bericht: Pijnlijke Nekspieren tijdens Medit … · 2 maanden geleden · Oscar Wissink
Tem je brein overig10 onderwerpen · 33 berichtenLaatste bericht: Mediteren versus ademhalingsoefeni … · 7 maanden geleden · HennyHazenberg
VoedingLaatste bericht
3 kilo kwijt28 onderwerpen · 74 berichtenLaatste bericht: Verbrand ik vet of spieren? · 3 weken geleden · Sophie Chavannes
Periodiek vasten15 onderwerpen · 39 berichtenLaatste bericht: Waardes aanvullen na het nuchter t … · 2 weken geleden · Rob | Sportrusten
Voeding overig5 onderwerpen · 12 berichtenLaatste bericht: overactieve darmen boven de 1000m … · 3 maanden geleden · Rob | Sportrusten
KoudetrainingLaatste bericht
Koudetraining13 onderwerpen · 40 berichtenLaatste bericht: diabetes type 1 en Wim Hof (adem, … · 2 weken geleden · Antina Visser
OverigLaatste bericht