Koffiehoek
Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen
Forumnavigatie
Je dient in te loggen om berichten en onderwerpen te maken.
Sportrusten Koffiehoek
HardlopenLaatste bericht
Beginners37 onderwerpen · 113 berichtenLaatste bericht: Omslagpunt te laag ? · 6 dagen geleden · Angela Schut
10 kilometer12 onderwerpen · 39 berichtenLaatste bericht: Omslagpunt / Leeftijd · 1 week geleden · Patrick Koolen
Halve marathon64 onderwerpen · 211 berichtenLaatste bericht: Aanpassen startgegevens · 5 dagen geleden · Marcel Schoenmakers
Marathon190 onderwerpen · 686 berichtenLaatste bericht: Herstelproces · 16 uur geleden · Frederique Soons
Trainen op hartslag44 onderwerpen · 181 berichtenLaatste bericht: Omslagpunt gemeten met fietstest · 3 dagen geleden · Jetske Straatsma
Trainen op vermogen16 onderwerpen · 44 berichtenLaatste bericht: twee hartslagzones, maar 1 vermoge … · 1 week geleden · Rob | Sportrusten
Hardlopen overig22 onderwerpen · 65 berichtenLaatste bericht: Gegevens kwijt · 3 dagen geleden · René Moerland
Tem je breinLaatste bericht
Ademhalingsoefeningen21 onderwerpen · 59 berichtenLaatste bericht: 478 ademhaling · 2 weken geleden · Gerda van der Zanden
Mediteren15 onderwerpen · 42 berichtenLaatste bericht: Pijnlijke Nekspieren tijdens Medit … · 3 maanden geleden · Rob | Sportrusten
Tem je brein overig11 onderwerpen · 35 berichtenLaatste bericht: Slapen 😴 · 4 weken geleden · Rob | Sportrusten
VoedingLaatste bericht
3 kilo kwijt31 onderwerpen · 79 berichtenLaatste bericht: Tijden eetraam · 2 weken geleden · Rob | Sportrusten
Periodiek vasten20 onderwerpen · 55 berichtenLaatste bericht: eten voor, tijdens en na de hele m … · 22 uur geleden · Angela Schut
Voeding overig5 onderwerpen · 12 berichtenLaatste bericht: overactieve darmen boven de 1000m … · 7 maanden geleden · Rob | Sportrusten
KoudetrainingLaatste bericht
Koudetraining16 onderwerpen · 54 berichtenLaatste bericht: Welk type ijsbad voor workshops? · 1 maand geleden · Jack Lauwers
OverigLaatste bericht
Overig36 onderwerpen · 109 berichtenLaatste bericht: Gegevens aanpassen · 2 dagen geleden · Marscha Ronday