Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen
Forumnavigatie
Je dient in te loggen om berichten en onderwerpen te maken.
Sportrusten Koffiehoek
HardlopenLaatste bericht
Beginners5 onderwerpen · 15 berichtenLaatste bericht: D2 als beginner bepalen · 3 weken geleden · Rob | Sportrusten
10 kilometer3 onderwerpen · 16 berichtenLaatste bericht: Toch een blessure, ik snap het nie … · 3 dagen geleden · Antonieke van Gorkum
Halve marathon17 onderwerpen · 60 berichtenLaatste bericht: Schema halve marathon · 3 dagen geleden · Rob | Sportrusten
Marathon47 onderwerpen · 164 berichtenLaatste bericht: Eindhoven marathon · 11 uur geleden · Suzanne Kriele
Trainen op hartslag11 onderwerpen · 45 berichtenLaatste bericht: Stabiele hartslag tijdens training … · 3 dagen geleden · Eveline Koekkoek
Trainen op vermogen3 onderwerpen · 9 berichtenLaatste bericht: CP en marathon vermogen Eindhoven · 1 dag geleden · Ben Widdershoven
Hardlopen overig7 onderwerpen · 18 berichtenLaatste bericht: Verkeerd aantal km in schema · 3 weken geleden · TomT
Tem je breinLaatste bericht
Ademhalingsoefeningen2 onderwerpen · 6 berichtenLaatste bericht: Ademhalingsoefeningen of slapen · 4 weken geleden · Rob | Sportrusten
VoedingLaatste bericht
3 kilo kwijt2 onderwerpen · 4 berichtenLaatste bericht: Buikomvang omlaag, gewicht ietsje … · 2 weken geleden · Rob | Sportrusten
KoudetrainingLaatste bericht
Koudetraining2 onderwerpen · 7 berichtenLaatste bericht: Raynaud in combi met koude trainin … · 2 weken geleden · Sylvia Keijzer
OverigLaatste bericht
Overig4 onderwerpen · 10 berichtenLaatste bericht: Tekst ipv film mogelijk? · 2 dagen geleden · Iris Van heeringen