In principe hoef je tijdens een inspanning niet te eten. Dus voel je vooral niet verplicht om iets te eten. Heb je grote behoefte aan wat extra suikers tijdens een lange training? Dan kun je wat vijgen of dadels meenemen. Wil je sportvoeding? Dan is UCAN een mogelijk alternatief, in plaats van de suikerpiekbommen van de gewone merken.
