Er zijn 6 resultaten gevonden

door DirkIII
06 apr 2018, 22:07
Forum: Marathon
Onderwerp: 10 kilometertijd > marathontijd
Reacties: 109
Weergaves: 136761

Re: 10 kilometertijd > marathontijd

Thanks!! We gaan er voor!
door DirkIII
04 apr 2018, 11:00
Forum: Marathon
Onderwerp: 10 kilometertijd > marathontijd
Reacties: 109
Weergaves: 136761

Re: 10 kilometertijd > marathontijd

Mij 10k tijd was iets sneller dan 57 minuten. Mijn halve marathon tijd was 02:14:00. De berekening klopte dus precies! In Rotterdam ga ik mijn eerste marathon lopen en ik zou heel graag onder die berekende 5 uur terecht komen. Ik laat me echter niet gek maken en hou me gewoon aan mijn hartslagen, m...
door DirkIII
21 feb 2018, 13:48
Forum: Marathon
Onderwerp: 10 kilometertijd > marathontijd
Reacties: 109
Weergaves: 136761

Re: 10 kilometertijd > marathontijd

Mij 10k tijd was iets sneller dan 57 minuten. Mijn halve marathon tijd was 02:14:00. De berekening klopte dus precies! In Rotterdam ga ik mijn eerste marathon lopen en ik zou heel graag onder die berekende 5 uur terecht komen. Ik laat me echter niet gek maken en hou me gewoon aan mijn hartslagen, mi...
door DirkIII
21 feb 2018, 13:40
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag Vogelskijken
Reacties: 1
Weergaves: 1371

Hartslag Vogelskijken

Hallo, Volgens de website is de vogelskijken training het beste in laag D2. Nu is mij marathonhartslag ook laag D2 (eigenlijk zijn al mijn trainingen in D2) Mijn D2 zone loopt van 151 t/m 168 marathon laag is 150 marathon hoog is 155 intensief is 160 Ik wil toch wat regelmatiger gaan vogels kijken, ...
door DirkIII
29 mei 2017, 07:54
Forum: Beginners
Onderwerp: Schema 10k
Reacties: 1
Weergaves: 2488

Schema 10k

Hallo, Ik wil graag mijn 10k tijd gaan verbeteren (is nu 57 minuten) en heb een schema aangemaakt. Omdat ik net het halve marathon schema heb afgerond vind ik dit schema nu erg traag van start gaan XD, kan ik bijvoorbeeld ook als startpunt week 5 inzetten? Of is dat niet verstandig? Of is het dan mi...
door DirkIII
15 mei 2017, 14:02
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Vandaag succesvol de Halve van De Haar gelopen; toch vragen.
Reacties: 3
Weergaves: 3026

Re: Vandaag succesvol de Halve van De Haar gelopen; toch vra

Ik moet aankomende zondag mij eerste halve lopen, maar ik herken het wel wat je zegt. Bij mij zie ik het verschil heel duidelijk tussen s'ochtends (lage hartslag bij hoog tempo) en s'avonds. (hogere hartslag en toch lager tempo) maar dat zal ook met werkstress en dergelijke te maken hebben. Maar, ge...