De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi, Ik heb in februari al een keer het 100 dagen programma gevolgd toen met een schema voor de 10KM. Nu ga ik 20 maart mn eerste halve marathon lopen. Hier wil ik weer gebruik maken van het 100 dagen programma. Moet ik me dan aanmelden voor het 100 dagen online marathon programma en wordt mn schema...

Hoi,

Is er ook een schema voor de 10 Miles?
Of train je hiervoor met het schema van de halve Marathon?

Groetjes Babs

Hoi,

Kan mijn startdatum aangepast worden zodat mijn 100ste dag 17 mei wordt?

Alvast bedankt,

Groetjes Babs

Hoi, Mijn dochter van 11 gaat beginnen met hardlopen. Ze gaat in mei meedoen aan een 5km loop. Nu heeft ze al hockeytraining op maandag en vrijdag van 1,5 uur en een wedstrijd op zaterdag. Ik begrijp de logica van 3 x in de week trainen maar is dit in combinatie met het hockeyen ook nog zo of is het...

Hoi, vandaag begin ik met mijn 100 dagen, echter heb ik op 17 mei mijn 10K loop.
Ik heb dus "maar" 12 weken. Kan mijn schema worden aangepast? of kun je me vertellen wat te doen met deze 3 weken die ik mis. Ik loop nu overigens al gemiddeld 2 x per week.

Groetjes babs