Rustig aan Jos en heel blijven nu. Sterkte met de knie!
Groet, Bas
Enschede marathon 23 april 2017
Re: Enschede marathon 23 april 2017
Capitulatie
Tja, dan ben je 60 en je voelt jezelf gelukkig veel jonger. In dat jeugdig enthousiasme ontwikkelt zich de ambitie om toch nog één aansprekende sportieve prestatie te leveren: het lopen van de hele marathon van Enschedé op 23 april. Dankzij de wekelijkse fietstochten is de basisconditie aanwezig. Van 2013 tot 2015 heb ik fanatiek en zonder problemen veel hardgelopen en twee halve marathons volbracht. Met enige gerichte training, te beginnen in november, zou een hele marathon dus geen probleem moeten zijn. Aanvankelijk verliepen de trainingen voorspoedig. Een lekker gevoel in de beentjes en de ademhaling en hartslag goed onder controle. Totdat er enkele weken geleden een pijntje in de linkerknie voelbaar werd. Ik besloot om de 3-4 looptrainingen per week terug te brengen tot 2 en de resterende trainingen op de fiets te doen. Dit ging enkele weken goed. Twee weken geleden kreeg ik na een 10k looptraining echter ook klachten in de rechterknie en mijn beide heupen gaven aan ook niet heel erg blij te zijn. Twijfel slaat toe. Dit was nog maar 10k! Vorige week verrek ik tenslotte nog een spier in de linkerbil. Pijnlijke aangelegenheid, bezoek huisarts, röntgenfotos van de rug, en hedenmorgen naar de fysio. Om de pijn te verzachten krijg ik diclofenac voorgeschreven. Ik wil mijzelf en mijn lichaam echter niet met zo'n paardenmiddel voor de gek gaan houden. Ik heb met dit lijf een heleboel mooie en aansprekende activiteiten ondernomen. Nagenoeg mijn hele wensenlijstje heb ik de afgelopen 35 jaar afgewerkt. De signalen zijn nu echter duidelijk: dit lichaam zal helaas geen marathon meer gaan lopen. Ik heb dus Enschedé afgezegd en mijn hotelreservering geannuleerd. Teleurstellend maar ik heb er vrede mee. Het is goed zo. Ga geen energie verspillen aan activiteiten die mijn lichaam niet meer aankan maar wil nog lang blijven genieten van de leuke dingen die ik nog wél kan.
Moraal van dit verhaal: indien je van plan bent om een (in-)spannende activiteit te ondernemen wacht dan niet totdat je net zo'n oude l@l bent als ik maar doe het in de kracht van je leven. Er komt helaas voor iedereen een moment dat het gewoon niet meer gaat. Zelfs niet als je jezelf véél jonger voelt!
Iedereen veel succes op 23 april!!
Grts
Jos
Tja, dan ben je 60 en je voelt jezelf gelukkig veel jonger. In dat jeugdig enthousiasme ontwikkelt zich de ambitie om toch nog één aansprekende sportieve prestatie te leveren: het lopen van de hele marathon van Enschedé op 23 april. Dankzij de wekelijkse fietstochten is de basisconditie aanwezig. Van 2013 tot 2015 heb ik fanatiek en zonder problemen veel hardgelopen en twee halve marathons volbracht. Met enige gerichte training, te beginnen in november, zou een hele marathon dus geen probleem moeten zijn. Aanvankelijk verliepen de trainingen voorspoedig. Een lekker gevoel in de beentjes en de ademhaling en hartslag goed onder controle. Totdat er enkele weken geleden een pijntje in de linkerknie voelbaar werd. Ik besloot om de 3-4 looptrainingen per week terug te brengen tot 2 en de resterende trainingen op de fiets te doen. Dit ging enkele weken goed. Twee weken geleden kreeg ik na een 10k looptraining echter ook klachten in de rechterknie en mijn beide heupen gaven aan ook niet heel erg blij te zijn. Twijfel slaat toe. Dit was nog maar 10k! Vorige week verrek ik tenslotte nog een spier in de linkerbil. Pijnlijke aangelegenheid, bezoek huisarts, röntgenfotos van de rug, en hedenmorgen naar de fysio. Om de pijn te verzachten krijg ik diclofenac voorgeschreven. Ik wil mijzelf en mijn lichaam echter niet met zo'n paardenmiddel voor de gek gaan houden. Ik heb met dit lijf een heleboel mooie en aansprekende activiteiten ondernomen. Nagenoeg mijn hele wensenlijstje heb ik de afgelopen 35 jaar afgewerkt. De signalen zijn nu echter duidelijk: dit lichaam zal helaas geen marathon meer gaan lopen. Ik heb dus Enschedé afgezegd en mijn hotelreservering geannuleerd. Teleurstellend maar ik heb er vrede mee. Het is goed zo. Ga geen energie verspillen aan activiteiten die mijn lichaam niet meer aankan maar wil nog lang blijven genieten van de leuke dingen die ik nog wél kan.
Moraal van dit verhaal: indien je van plan bent om een (in-)spannende activiteit te ondernemen wacht dan niet totdat je net zo'n oude l@l bent als ik maar doe het in de kracht van je leven. Er komt helaas voor iedereen een moment dat het gewoon niet meer gaat. Zelfs niet als je jezelf véél jonger voelt!
Iedereen veel succes op 23 april!!
Grts
Jos
Re: Enschede marathon 23 april 2017
Jammer Jos dat het niet lukt, veel succes met de dingen die je straks nog wel kan!
gr wj
gr wj
Re: Enschede marathon 23 april 2017
Zonde Jos! Volgens mij heb je er alles aan gedaan. Helaas zonder het resultaat dat je voor ogen had. Het beste gewenst met andere sportieve activiteiten.
Groet, Bas
Groet, Bas
Re: Enschede marathon 23 april 2017
Zo, T-7! Nog 7 nachtjes slapen en dan sta ik op om aan de hele marathon van Enschede te lopen.
De wedstrijdspanning lijkt al een beetje toe te slaan. Vanochtend mijn laatste 'lange' loop gedaan. De afgelopen weken eigenlijk het gevoel dat ik elke week een beetje beter geworden ben. Op dezelfde hartslag iets sneller lopen. Het is toch wonderbaarlijk!
Wie verschijnt er nog meer aan de start? Ik begin in het laatste startvak, hopenlijk weet ik de pacer van 4u30' te volgen. Ik ga waarschijnlijk op een tempo van ongeveer 6'10"/km of 6'15"/km los en hoop dat lang vol te houden. Waarschijnlijk tweede helft een beetje verval naar 6'20" of 6'30". Als je ook zo ongeveer zo wilt lopen dan is samen lopen leuk! Geef dan vooral een seintje.
Gaan we nog koffiehoeken? Ik reis zaterdagmiddag al af en overnacht in Enschede. Zeker weten dat ik 's ochtends op tijd ben.
Groet, Jaap
De wedstrijdspanning lijkt al een beetje toe te slaan. Vanochtend mijn laatste 'lange' loop gedaan. De afgelopen weken eigenlijk het gevoel dat ik elke week een beetje beter geworden ben. Op dezelfde hartslag iets sneller lopen. Het is toch wonderbaarlijk!
Wie verschijnt er nog meer aan de start? Ik begin in het laatste startvak, hopenlijk weet ik de pacer van 4u30' te volgen. Ik ga waarschijnlijk op een tempo van ongeveer 6'10"/km of 6'15"/km los en hoop dat lang vol te houden. Waarschijnlijk tweede helft een beetje verval naar 6'20" of 6'30". Als je ook zo ongeveer zo wilt lopen dan is samen lopen leuk! Geef dan vooral een seintje.
Gaan we nog koffiehoeken? Ik reis zaterdagmiddag al af en overnacht in Enschede. Zeker weten dat ik 's ochtends op tijd ben.
Groet, Jaap
Re: Enschede marathon 23 april 2017
Ik loop zondag ook mee in Enschede. Eerste Marathon en heb er zin in. Spanning neemt ook hier wel
toe. Ik arriveer zondagochtend pas. Mijn schoonouders wonen vlakbij de start en ben er pas kort van tevoren. Koffiehoeken wordt voor mij lastig, maar ik wens iedereen die meeloopt het allerbeste toe. Het weer lijkt mee te gaan zitten!
Groet, Bas
toe. Ik arriveer zondagochtend pas. Mijn schoonouders wonen vlakbij de start en ben er pas kort van tevoren. Koffiehoeken wordt voor mij lastig, maar ik wens iedereen die meeloopt het allerbeste toe. Het weer lijkt mee te gaan zitten!
Groet, Bas
-
sabinebomba
- Berichten: 10
- Lid geworden op: 16 nov 2015, 11:46
Re: Enschede marathon 23 april 2017
Ik zou in Enschede de marathon lopen, maar had een startbewijs gewonnen voor Rotterdam, dus mijn marathon ervaring zit er al op!
Heel veel succes zondag, ik kom waarschijnlijk nog wel aanmoedigen.
Heel veel succes zondag, ik kom waarschijnlijk nog wel aanmoedigen.