Ha dank ROb,
Ja dit ga ik uitproberen. Ik doe inderdaad geen warming up.
Dus dat zal vast wat uitmaken.
Er zijn 4 resultaten gevonden
- 04 mar 2021, 14:55
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: ik kom niet in mijn hogere hartslag
- Reacties: 2
- Weergaves: 103
- 02 mar 2021, 21:50
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: ik kom niet in mijn hogere hartslag
- Reacties: 2
- Weergaves: 103
ik kom niet in mijn hogere hartslag
Hallo, Ik zit in de 8ste week van het 10k programma. Ik mag deze week voor het eerst in een nog hogere hartslagzone rennen (D3). Die bij mij op 153-168 is berekent. Maar ik moet echt moeite doen om 145 te halen. Ik merk dat ik al wel sneller loop... maar ik ga echt al redelijk stuk als ik bij de 150...
- 01 feb 2021, 19:08
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: waar kan ik mijn hartslagzones (terug) vinden? en hoe iis de link met mijn schema?
- Reacties: 2
- Weergaves: 91
Re: waar kan ik mijn hartslagzones (terug) vinden? en hoe iis de link met mijn schema?
DAnk ROb!
Helmaal helder zo!
Helmaal helder zo!
- 24 jan 2021, 12:11
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: waar kan ik mijn hartslagzones (terug) vinden? en hoe iis de link met mijn schema?
- Reacties: 2
- Weergaves: 91
waar kan ik mijn hartslagzones (terug) vinden? en hoe iis de link met mijn schema?
Hallo, ergens kwam ik de pagina tegen om met invoering van je omslagpunt je hartzones te krijgen. DIt heb ik gedaan. Maar ik kan de uitkomsten nergens vinden op mijn dashboard of in "mijn sprotrusten". Waar kan ik die zo weer vinden? Ik zag dat de uitkomst van de D2 steeds terugkomt in mij...