Eerste marathon, tweede halve marathon. Diesel loper.

[MarleenQatari]

Mijn history: 5km wedstrijdjes rond de 25min, 10km rond de 50min, een keer een halve marathon op 1'43" (Januari 2015). Voor de laatste had ik 10 weken getraind, 3keer per week. Mooie tijd vond ik, maar vooral: ik vond het zaaaalig,vooral de tweede helft, het leek wel in trance lopen. Rest van dat jaar weinig hardlopen door altijd-te-druk-en-wel-iets-aan-de-hand. Juist daarom pikte ik het boek De Marathon Revolutie - Train Nooit Meer Dan 14km op (Januari 2016), en kort later het E-boek Sportrusten. Laaiend enthousiast was ik, ben ik, en zal ik wellicht altijd zijn. Marathon 17 April 2016 in 3'51", halve marathon 8 Mei 2016 in 1'52" (temp 26graden). Wat mij opvalt: uitademend lopen houdt me rustig en confident, geeft concentratie, en je kunt blijven doorgaan. De tweede helft van deze races vond ik gewoon super en trip-trapte van de ene naar de volgende loper voor mij. Twee dagen rust, en back on the road. Volgende week 20km van Brussel. Joepie, niet perse voor een PR, maar weer dat zalig meditatief kilometervreten!

[RunningRob - Sportrusten]

Dank voor je enthousiaste bericht!
Ga zo door!

Met blijde groet,

Rob