Kun je met de 100 dagen programma beginnen als je een
beginnend conditie heb, het lijk me leuk om begin januari
te beginnen met het programma.
Beginnen
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Beginnen
Hoi Ismael,
Welk schema wil je volgen? We hebben een beginners schema die toewerkt naar een 5km wedstrijd.
Blijde groet,
Rob
Welk schema wil je volgen? We hebben een beginners schema die toewerkt naar een 5km wedstrijd.
Blijde groet,
Rob