Trainingen rondom CPC
-
joseeichhorn
- Berichten: 23
- Lid geworden op: 04 jun 2015, 20:41
Trainingen rondom CPC
Zondag ga ik de halve marathon lopen tijdens de City Pier City. Hoe kan ik dat het beste aanpakken qua trainingen (voor de marathon) die gepland staan voor morgen en de maandag na de CPC? Morgen staat 12 km op het programma en maandag 7. Trainingen overslaan, inkorten? Wat is slim?
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Trainingen rondom CPC
Hoi Jose,
Ik zou morgen de rustige training doen, dus op lage marathonhartslag. Vrijdag en zaterdag niet lopen en maandag rustig vogels kijken. Eventueel wat inkorten als je merkt dat je niet goed hersteld bent.
Succes!
Met blijde groet,
Rob
Ik zou morgen de rustige training doen, dus op lage marathonhartslag. Vrijdag en zaterdag niet lopen en maandag rustig vogels kijken. Eventueel wat inkorten als je merkt dat je niet goed hersteld bent.
Succes!
Met blijde groet,
Rob