Rotterdam

[Nicole76]

Sportrusten werkt!!! Maximaal maar 14 km getraind. De man met de hamer ben ik niet tegengekomen en had nog energie over om de laatste 2 km’s te sprinten. Echter was ik zo extreem zenuwachtig dat ik mijn hartslag pas na 21 km onder controle kreeg. Die zat 15 tot 20 slagen hoger dan zou moeten. Maar de ademhaling was onder controle. Na 25 tot 30 km kreeg ik last van een stijve heup, waardoor ik het laatste stuk het hardlopen moest afwisselen met wandelen om de benen en heupen los te schudden. Maar dat mocht de pret niet drukken. Met een grote glimlach over de finish. Zonder blessures en totaal niet moe. En tot mijn verbazing heb ik de dag na de marathon energie voor 10 en alleen een heup die wat stijfjes aanvoelt. Ongelofelijk maar waar

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Nicole,

Gefeliciteerd met je mooie prestatie! Hulde!

Blijde groet,
Rob