Training marathonhartslag laag langer maken dan in schema?

[JeroenV]

Hoi,

Ik ga graag hardlopen met mijn hond. Zij kan best lang lopen (tot 15-16km lukt aardig), maar mijn trainingen aan marathonhartslag gaan iets te snel voor haar. Op dit moment neem ik mijn hond 2x/week mee (vogeltjes kijken en marathonhartslag laag). De marathonhartslag-training (momenteel 12km) gaat dus iets te snel voor haar. Is het dan ok dat ik die training bvb trager loop, maar wel langer (hoeveel langer?)? Dat kan mijn hond namelijk wél. Of bijt ik best even door de zure appel en laat ik het lopen met de hond voorlopig even voor wat het is, tot aan mijn marathon eind november?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi ,

Belangrijkste is het plezier hebt aan het lopen, en als jij en je hond lol hebben in de trainingen zou ik dit zeker blijven doen.

Op zich is het geen probleem als je de trainingen wat rustiger doet en wat langer. Zolang je voelt dat je goed hersteld is er niets aan de hand. En een paar km erbij kan gerust.

Blijde groet,
Rob