Klachten
-
Harriët De Boer
- Berichten: 4
- Lid geworden op: 29 nov 2020, 14:19
Klachten
Hoi. Ik ben sinds januybe,oh met fasten. Begin feb dip gehad maar denk dat ik nu balans heb gevonden. 4 / 5dagen gasten en de rest gewoon lekker eten. Het is niet de bedoeling dat ik meer afval en er zijn ook mensen die me te mager vinden maar lichamelijk voel ik me top ook met hardlopen. Maar ik begin soort van duizeligheid te krijgen. Ogen gaan achteruit gaardoor weer moe. Wat doe ik verkeerd help!!!
-
Koen - Sportrusten
- Berichten: 904
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34
Re: Klachten
Ha Harriët,
Als je ogen achteruit gaan en je vermoed dat je daardoor duizelig wordt, weet ik niet of er een link is met periodiek vasten. Als je vermoed dat je door periodiek vasten je lichaam in disbalans brengt, is het goed om weer een tijdje te ontbijten en te ervaren of je lichaam goed reageert. Zeker als je goed op gewicht bent, is het goed om niet te streng te zijn voor jezelf en een prettige balans te vinden. Of je kunt persoonlijk advies vragen bij De Voedingsacademie of Edward Blommaart. Geluk!
Als je ogen achteruit gaan en je vermoed dat je daardoor duizelig wordt, weet ik niet of er een link is met periodiek vasten. Als je vermoed dat je door periodiek vasten je lichaam in disbalans brengt, is het goed om weer een tijdje te ontbijten en te ervaren of je lichaam goed reageert. Zeker als je goed op gewicht bent, is het goed om niet te streng te zijn voor jezelf en een prettige balans te vinden. Of je kunt persoonlijk advies vragen bij De Voedingsacademie of Edward Blommaart. Geluk!