Koud afdouchen witte vingers

[Wjak]

Na het koud afdouchen krijg ik witte vingers, zonder bloed, passend bij fenomeen van Raynaud. Ik doe het nu sinds twee dagen. Best gek want na een run dip run heb ik dat niet. Hebben jullie nog idee wat dat verschil veroorzaakt en wat goed zou zijn om te doen?
Dank!

[Klaas-Pieter Zuidewind]

Ik had dat dus ook, heb wat rondjes door de kamer gerent en was weer van m'n witte vingers af. De bloedsomloop komt weer wat sneller op gang als je beweegt.

[Koen - Sportrusten]

Als je dat houdt, is het goed om met je handen in warm water te gaan en daarna in koud water. Dat 3 keer een halve minuut en kijken of je vingers dan snel rood worden (en dus goed doorbloed).

[Wjak]

Dank! Ga ik allemaal proberen!

[Janneke - Sportrusten]

Ha Wjak,

Ik ben enorm benieuwd naar je ervaring.
Hou je me op de hoogte?

groetjes Janneke