Bakmodus

[Sabien Monkerhey]

Hallo ,
Ik heb zojuist havermoutkoekjes gebakken
2 rijpe bananen
100g (glutenvrije) havermout
50g noten (bijvoorbeeld walnoten en pecannoten)
30g pure chocolade (minstens 70% cacao of rauwe chocolade)
1 eetlepel kokosolie, gesmolten
.... en vandaag gestart met suikervrij
Mag dit ?
Warme groetjes

[Esther Gense]

Ik lees even mee want ik kan me voorstellen dat die chocola niet de bedoeling is. Klinkt in elk geval erg lekker!

[Esther Gense]

Ik zie net dat in cacaopoeder per 100 g 0,4 suiker zit, dat is in 1 el (15 g) natuurlijk heel weinig, misschien dat dat wel 'mag'?

[Janneke - Sportrusten]

Hoi hoi,

Ik verwacht dat er suiker in de chocola zit inderdaad. Ik laat de chocolade even staan deze maand.

Groetjes Janneke