Nachtdienst
-
Ruth Hoorn
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 30 aug 2020, 20:00
Nachtdienst
Wat is de tip bij nachtdienst ? Wat is dan de beste planning qua eten?
-
Koen - Sportrusten
- Berichten: 904
- Lid geworden op: 20 dec 2014, 13:34
Re: Nachtdienst
Ha Ruth,
Het eetraam verschuift mee met een normaal dagritme. Dus na het opstaan eet je 5 uur niet, daarna begin je met een maaltijd en eet je 6 of 7 uur later weer.
Het eetraam verschuift mee met een normaal dagritme. Dus na het opstaan eet je 5 uur niet, daarna begin je met een maaltijd en eet je 6 of 7 uur later weer.