Ontbijt ipv lunch

[Lydia Frings]

Omdat ik 2x medicijnen in moet nemen bij de maaltijd zullen mijn twee maaltijden per dag bestaan uit ontbijt en diner. Wat is dan een goed samengesteld ontbijt waar ik mee toe kan tot het avondeten?

[Koen - Sportrusten]

Ha Lydia,

Goed om even te overleggen. Want met ontbijt en diner kom je niet aan een tijdraam van 16 uur vasten. Maar met je medicatie is het goed om even te overleggen met Brenda: brenda@devoedingsacademie.nl

Geluk,

Koen