Nieuwe hartslagzones

[baldertje]

Hoi Rob , naar aanleiding van een eerder bericht over mijn marathonhartslag , zijn mijn omslagpunt en hartslagzones aangepast. Kun jij zien of het nu de goede kant op gaat ? Voor mijn gevoel loop ik de intensieve lekker , de D1 en D2 zone blijft nog wat achterwege , voor mijn gevoel dan .

Vriendelijke groet,
Tom

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Tom,

Het gaat prima, je snelheid op lage marathonhartslag ligt mooi binnen het tempo dat we van je verwachten op de marathon!

Blijde groet,
Rob

[baldertje]

Dank voor je reactie . Gr, Tom