Hallo,
Kunnen jullie een verklaring bedenken voor het feit dat ik een duurloop gelopen heb op een tempo waarbij ik normaal een hartslag heb van rond de 150 en nu wel meer dan 10 slagen hoger. Ik voelde me er wel prima bij. Kon mn ademhaling goed beheersen. De combinatie tempo hartslag was gewoon vreemd.
Laag tempo, hoge hartslag
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Laag tempo, hoge hartslag
Ik loop normaal op hartslag, dus het omgekeerde maak ik wel eens mee, dat ik dus veel langzamer of sneller loop op een bepaalde hartslag.
Er zijn veel omstandigheden die je loopsnelheid beïnvloeden: wel of niet gegeten, 's ochtends of 's avonds, het parcours, veel stress op het werk. Dus als een aantal factoren tegen of mee zit, dan merk je dat, positief of negatief.
Is je rusthartslag wel normaal?
En is de hartslag echt abnormaal afwijkend, dan kan het ook nog aan de meting liggen. Een gaatje strakker doen wil nog wel eens helpen (bij mij althans).
Blijde groet,
Rob
Er zijn veel omstandigheden die je loopsnelheid beïnvloeden: wel of niet gegeten, 's ochtends of 's avonds, het parcours, veel stress op het werk. Dus als een aantal factoren tegen of mee zit, dan merk je dat, positief of negatief.
Is je rusthartslag wel normaal?
En is de hartslag echt abnormaal afwijkend, dan kan het ook nog aan de meting liggen. Een gaatje strakker doen wil nog wel eens helpen (bij mij althans).
Blijde groet,
Rob