welke training voor weekje hoogtestage

[Yvonne Z]

Hoi,

Ik ga eerdaags een weekje op hoogtestage ; oftewel skieen. Ik had al ergens gelezen dat dat geen ramp is en mijn hardloopschoenen niet meehoeven. Ik heb vrijdags altijd een intensieve training staan; dan 7 km op HS 140+. Zondags staat echter 10 km VOLUIT op het programma. Wat is nu te adviseren; de 7 km intensief volgens programma of de 10 km VOLUIT op de vrijdag gaan doen. Ik hoor het graag.

[RunningRob - Sportrusten]

Ik neem even aan dat je zondag op reis bent,

Dan zou ik vrijdag de 10km voluit doen. Pak je die nog even mee. Maar heel sterk is mijn voorkeur niet dus als je toch anders besluit dan is dat uiteraard ook prima

Fijne vakantie!
Rob

[Yvonne Z]

Ja, zaterdag in de auto zitten en hopelijk vanaf zondag genieten...

Afhankelijk van eventuele gladheid ga ik vrijdag proberen voluit de 10 km te lopen...

Bedankt weer, Rob!