Training laatste week

[Wermink]

In de laatste week moet ik op 2 dagen 12 minuten lopen
Op welke hardslag?

[RunningRob - Sportrusten]

Op wedstrijdhartslag, dus op (halve) marathonhartslag.

Aangezien het een vrij korte training is, kan het zijn dat je deze niet eens haalt, hou dan wedstrijdtempo aan

https://www.sportrusten.nl/welke-tijd-l ... -marathon/

Blijde groet,

Rob