Loop training marathon hartslag (hoog) vervangen door fiets

[Erik Nagel]

Hi,

Is het mogelijk om de 7 km marathon hartslag (hoog) loop training te vervangen voor een stevige fietstraining in dezelfde zone voor x km ?

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Erik,

Vogels kijken of de intensieve training kun je vervangen door een alternatieve training. De trainingen op marathonhartslag zijn het belangrijkste en deze zou ik dus niet vervangen voor een andere.

Met blijde groet,

Rob