3 trainingen per week, welke niet?

[LoesS]

Dag team,

De 3e week is ingegaan, best pittig die halve marathon tempo's. Het schema staat nu op 4 trainingen, ik kom maar aan drie. Welke laat ik het beste vallen?

Alvast bedankt!

Groet Loes

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Loes,

Als je moet kiezen laat dan het vogels kijken vervallen.

Met blijde groet,

Rob

[RichardvanDijk]

Hoi Rob.

Deze vraag heb ik ook tijdens mijn eerste dag gesteld en toen kreeg ik te horen dat je dan het beste de intensieve kan laten vallen? wat klopt er nu?

met vriendelijke groet,
Richard

[korz]

Vogels kijken, kun je laten vervallen. Intensief is handig om je tempo te verhogen. Vogels kijkende. Je ook vervangen door een andere sport: tennis, fietsen etc.

Grtn Maarten

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Richard,

Hoi Rob.

Deze vraag heb ik ook tijdens mijn eerste dag gesteld en toen kreeg ik te horen dat je dan het beste de intensieve kan laten vallen? wat klopt er nu?

met vriendelijke groet,
Richard

Het antwoord is inderdaad vogels kijken. Ik heb even je vraag proberen op te zoeken maar hem niet gevonden. Kan het zijn dat dit was in combinatie met andere sporten?

Met blijde groet,

Rob