Trainen op Hf marathon hartslag

[Sherla]

Dag Sportrusten,
Net de mail ontvangen dat trainen op halve marathon hartslag goed moet gaan.
Dat ging best lekker vond ik maar gisteren was ik een minuut langzamer dan de vorige keer.
Moet ik mij daar zorgen over maken?
Verder gaat het lekker, ben erg enthousiast, haal de hartslag van de intensieve training niet helemaal maar het is echt intensief, zie ook vooruitgang.Dan is het goed denk ik.
Hartelijke groet,
Sherla

[RunningRob - Sportrusten]

Hoi Sherla,

Helemaal niet iets om je zorgen over te maken, de ene dag gaat het gewoon wat sneller dan de andere keer. Kan best zijn dat je de volgende keer weer een minuut sneller bent. Mij overkomt dit zeer regelmatig.

Met blijde groet,

Rob