Graag zou ik willen weten welke warming up wordt gedaan
Voor de marathon Rotterdam?
Hartslag omhoog tijdens warming up?
Mvgr.,
Msrco
Warming up marathon Rotterdam
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: Warming up marathon Rotterdam
Hoi Marco,
Vanuit de organisatie wordt er niet een warming -up georganiseerd, als je dat bedoelt.
Verder is het rond de startvakken zo verschrikkelijk druk dat je daar niet fatsoenlijk kunt hardlopen als warming up, dus dat zul je dan ergens anders moeten doen. Gezien het feit dat je ruim vantevoren in de startvakken moet zijn betekent dus dan ook dat je ruim van tevoren je warming up zal moeten doen....
Het is denk ik zinvoller gewoon rustig te starten, en de eerste km-ers als warming up te gebruiken.
Blijde groet,
Rob
Vanuit de organisatie wordt er niet een warming -up georganiseerd, als je dat bedoelt.
Verder is het rond de startvakken zo verschrikkelijk druk dat je daar niet fatsoenlijk kunt hardlopen als warming up, dus dat zul je dan ergens anders moeten doen. Gezien het feit dat je ruim vantevoren in de startvakken moet zijn betekent dus dan ook dat je ruim van tevoren je warming up zal moeten doen....
Het is denk ik zinvoller gewoon rustig te starten, en de eerste km-ers als warming up te gebruiken.
Blijde groet,
Rob