Afgelopen donderdag een autoongeluk gehad. Daar gaat m'n halve marathon komende zondag.
Niks ernstig maar goed beurs en gekneusde schouder en rib.
Ik heb nog een heel klein beetje hoop maar verwacht dat ik zondag in Schoorl geen halve marthon kan lopen.
Nu wil ik gelijk na de halve overstappen op de volgende 100 maar dan voor een marathon ( 6 juni Spitsbergen ) .
Kan ik in dat schema zonder problemen over twee / drie weken een halve marathon lopen zonder m'n schema helemaal overhoop te moeten gooien?
autoongeluk
-
RunningRob - Sportrusten
- Berichten: 6122
- Lid geworden op: 05 feb 2015, 14:13
Re: autoongeluk
Hoi Marieke,
Dat is spijtig om te horen! Ik hoop dat je spoedig en volledig herstelt!
Het is geen enkel probleem om over een paar weken alsnog een halve te doen. Zorg dat je de twee dagen ervoor rust pakt en de eerste training na de halve kun je ook overslaan. Als dan blijkt dat je goed bent hersteld kun je de training gewoon weer oppakken.
Met blijde groet,
Rob
Dat is spijtig om te horen! Ik hoop dat je spoedig en volledig herstelt!
Het is geen enkel probleem om over een paar weken alsnog een halve te doen. Zorg dat je de twee dagen ervoor rust pakt en de eerste training na de halve kun je ook overslaan. Als dan blijkt dat je goed bent hersteld kun je de training gewoon weer oppakken.
Met blijde groet,
Rob